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Beziehungs-Reset: Paar Retreat

Ein tiefgehender, transformativer Prozess, der eure Beziehung nachhaltig verändert.

Für Paare, die spüren: So wie bisher geht es nicht weiter –
und die sich wieder mit Nähe, Lebendigkeit und liebevoller Verbindung begegnen wollen.
Basierend auf EFT und Halt Mich Fest von Sue Johnson.

 

Erleben Sie immer wieder denselben, meist ergebnislosen Streit?

  • Haben Sie das Gefühl, Ihr:e Partner:in versteht Sie nicht?

  • Gibt der Alltag mit seinen immer gleichen Themen den Ton in Ihrer Beziehung an?

  • Möchten Sie nach einer Verletzung wieder zueinander finden?

  • Wünschen Sie sich, dass wieder mehr Leidenschaft, Freude und aufregende Begegnungen in Ihrer Beziehung möglich werden?

„Ja! Eine sehr emotionale Weiterempfehlung an ALLE Paare, die sich einfach besser kennenlernen wollen oder gerade in einer scheinbar ausweglosen Situation stecken.“

In diesem Workshop zeigen wir Ihnen und Ihrer:m Partner:in Wege, wie alte Muster sich auflösen lassen, verletzende Momente heilbar werden und Nähe wieder selbstverständlich spürbar wird – Schritt für Schritt, in Ihrem Tempo.

Basierend auf der weltweit erfolgreichsten Paartherapie-Methode aus Kanada, der Emotionsfokussierten Paartherapie (EFT), lernen Sie praxisnah, wie Sie und Ihr:e Partner:in dauerhaft Nähe, Vertrauen und emotionale Sicherheit erleben können.

Dieses Wochenende bietet Ihnen einen geschützten Raum, um gemeinsam zu entdecken, dass Veränderung möglich ist, auch wenn Sie das Gefühl haben, schon lange festzustecken. Sie gehen nach Hause mit Klarheit, Werkzeugen und Hoffnung, dass Ihre Beziehung wieder wachsen und gedeihen kann.

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Beziehung neu verstehen: Ein Wochenende für mehr Nähe und Klarheit

Ein geschützter Raum, um festgefahrene Muster zu lösen, Verletzungen behutsam zu heilen und wieder zueinander zu finden.

In unserem Paarseminar lernen Sie, Konflikte besser zu verstehen, Verletzungen anzusprechen und Nähe sowie Vertrauen Schritt für Schritt wiederaufzubauen – auf eine Weise, die sich sicher und gut machbar anfühlt.

Viele Paare erleben irgendwann, dass sie in denselben Mustern feststecken.
Die Gespräche drehen sich im Kreis. Man fühlt sich weniger gesehen, weniger verstanden. Der Alltag fordert viel, und manchmal entsteht der Eindruck, dass man sich langsam verliert, obwohl sich eigentlich niemand voneinander entfernen will.

 

Vielleicht fragen Sie sich:

  • „Machen wir etwas falsch?“

  • „Warum geraten wir immer wieder in denselben Streit?“

  • „Warum tut uns das so weh, obwohl wir uns doch lieben?“

 

Die Wahrheit ist: Diese Muster sind ganz normal. Sie entstehen dort, wo uns ein Mensch wirklich wichtig ist und vielleicht am wichtigsten... sie lassen sich verändern.

Viele Paare zögern trotzdem, Hilfe zu suchen.

  • Manche haben Angst, etwas Persönliches erzählen zu müssen oder vom Gruppen Setting.

  • Andere sorgen sich, dass es zu viel oder zu emotional sein könnte.

  • Wieder andere sind bereits in Therapie und fragen sich, ob ein Seminar überhaupt noch sinnvoll ist.

Paare, die teilgenommen haben, beschrieben es so:

  • "Habt keine Angst oder Hemmungen! Man fühlt sich ein Wochenende lang wie unter Freunden die einen verstehen!"

  • "Ich kann nur jedem Paar empfehlen, dieses Seminar zu besuchen. Es bedeutet intensive Paararbeit in einem absolut sicheren Rahmen."

Genau hier setzt das Paarseminar an. Er bietet einen geschützten Rahmen, in dem Sie gemeinsam lernen können, ohne Ihre Privatsphäre einzubüßen. Sie müssen nichts vor der Gruppe teilen. Alles, was Sie tun, findet innerhalb Ihrer Paarbeziehung statt, begleitet von klaren Impulsen, Gesprächen zu zweit und einer verlässlichen, einfühlsamen Anleitung.

Sie entdecken,

  • was in Momenten passiert, in denen Sie einander verlieren,

  • wie Konflikte und Rückzugsmuster entstehen,

  • wie Sie sich in kritischen Situationen wieder erreichen können,

  • welche alten Verletzungen noch Raum brauchen,

  • und wie neue Nähe wachsen kann – ruhig, achtsam, Schritt für Schritt

Dieser Prozess ist nicht laut oder dramatisch. Er ist oft still, ehrlich und überraschend verbindend. Viele Paare erleben zum ersten Mal seit langer Zeit, dass schwierige Gespräche möglich sind – ohne Eskalation, ohne Schuldzuweisung.

Die Teilnahme entspricht ungefähr den Kosten von 3 bis 4 Paartherapie-Sitzungen, aber der Nutzen geht darüber hinaus: In drei intensiven Tagen erhalten Sie klare Orientierung, Unterstützung und Werkzeuge, die Sie nachhaltig im Alltag einsetzen können.

Am Ende dieses Wochenendes nehmen Sie mehr mit als nur Strategien:
Sie gehen nach Hause mit einem spürbaren Gefühl von Nähe, Verständnis und Sicherheit, das Ihnen hilft, Ihre Beziehung langfristig zu stärken.

Zum Abschluss vielleicht am eindrucksvollsten in den Worten eines Teilnehmenden:

„ich möchte mich bei dir nochmal für das Seminar bedanken. Ich bin tatsächlich ohne große Erwartungen / Hoffnungen dort hingegangen - und was dort passiert ist, hätt' ich mir auch nie im Leben vorstellen können. Die Erfahrungen die ich an diesem Wochenende machen durfte, werden wohl mein gesamtes Leben beeinflussen. Danke dafür“

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"Wieder zueinander gefunden"

"Das Seminar hat unsere Erwartungen weit übertroffen! Nach 32 gemeinsamen Jahren und vielen schwierigen Phasen haben wir wieder zueinander gefunden"

Maria und Alex

Termine & Kosten

Nächste Termine:

  • 06.-08 Februar 2026

  • 13.-15. November 2026

Vergangene Termine

  • 07.-09. März 2025 (ausgebucht)

  • 07.-09. November 2025 - (ausgebucht)


Standort & Seminarzeiten:

  • Freitag 14:30-19:30 Uhr, Samstag 9:00-17:30 Uhr, Sonntag 09-15:30 Uhr

 

Seminargebühr:

  • 600 € pro Paar – das Seminar wird von der Diözese Innsbruck gefördert (vorher 1.100 €).

  • Optional kann eine Übernachtung mit Vollpension im Haus St. Michael für 200 € pro Paar für 2-Nächte dazugebucht werden (Normalpreis: 432 €).


(Der Preis entspricht in etwa 3-4 Paartherapie-Sitzungen – durch die Intensität und den Fokus erleben Sie aber einen Effekt, der oft vergleichbar mit 8-10 Sitzungen ist.)

Kontakt:
Diozöse Innsbruck - Abt. Ehe und Familie, 0512-2230-4301

E-Mail: ehe-familie@dibk.at

Trainer:innen Team

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Ben Schuster

Zertifizierter Emotionsfokussierter Paartherapeut, Family Counselor nach Jesper Juul

Mehr Infos

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Verena Bonora-Grimm

Systemische Psychotherapeutin, Erziehungswissenschaftlerin, Sexualpädagogin und Sexualtherapeutin

Mehr Infos

Noch unsicher? Erlebe uns live beim Online-Impulsabend

FAQs

Wie wird die Privatsphäre geschützt? Ich möchte meine Probleme nicht vor der Gruppe erzählen. Niemand wird im Seminar gezwungen, etwas zu teilen. Der Ablauf besteht aus Input, Übungen und Partnerarbeit. Es gibt die Möglichkeit, sich in der Gruppe auszutauschen oder etwas zu teilen, aber nur, wenn du das möchtest. Unsere Erfahrung zeigt, dass die Gruppe ein sehr sicherer und vertrauensvoller Raum ist, in dem die meisten Menschen schnell das Gefühl haben, sich wohlzufühlen.

Muss ich etwas Persönliches in der Gruppe erzählen? Nein, auf keinen Fall. Niemand wird gezwungen, persönliche Dinge zu teilen. Austausch in der Gruppe ist immer freiwillig, die meisten Übungen macht ihr nur mit eurem Partner.

Brauchen wir Vorerfahrung mit EFT oder Paartherapie? Nein, das Seminar ist für Einsteiger gedacht, aber auch Paare, die schon etwas Erfahrung haben, profitieren sehr. Alles ist praxisnah und gut verständlich.

Gibt es eine Möglichkeit, nach dem Seminar weiter Unterstützung zu bekommen? Ja, sowohl Verena als auch ich begleiten oft Paare nach dem Seminar weiter in EFT-Sitzungen. Es gibt jedoch eine relativ lange Warteliste, daher lohnt es sich, frühzeitig zu planen. Außerdem könnt ihr jederzeit auf eftpaartherapie.at nach Therapeut:innen suchen und schon vor oder nach dem Seminar direkt mit einer Begleitung starten.

Kann man sich auf das Seminar vorbereiten? Ja, das ist möglich – und kann sehr bereichernd sein! Ihr könnt das Buch „Hold Me Tight“ lesen oder euch die Audio-Version auf Spotify anhören. So bekommt ihr schon einmal einen Einblick in die Grundlagen von EFT und könnt das Seminar noch bewusster erleben.

Wir sind schon länger in Paartherapie – macht das Seminar trotzdem Sinn? Ja, auf jeden Fall! Das Seminar bietet durch seine intensive und kompakte Form die Möglichkeit, noch tiefer zu gehen, als es in einzelnen Sitzungen alle 1–2 Wochen möglich ist. Viele Paare berichten, dass sie durch die konzentrierte Zeit echte Durchbrüche erleben, selbst wenn sie schon länger in Therapie sind.

Die kosten sind doch hoch für ein Wochende - lohnt es sich? Der Preis kann auf den ersten Blick hoch wirken. Er entspricht etwa 4–5 Paartherapie-Sitzungen, doch durch die intensive und kompakte Form erleben Paare oft eine Tiefe und Wirkung, die in normalen Sitzungen alle 2–3 Wochen schwer zu erreichen ist – viele berichten, dass sie dadurch richtige Durchbrüche erzielen. Viele Paare sagen, dass das Seminar eine wirklich lohnende Investition in ihre Beziehung ist.

Was, wenn ich oder mein Partner unsicher sind oder schnell zurückhaltend werden? Das ist völlig normal! Unsere Erfahrung zeigt, dass die Gruppe sehr sicher und vertrauensvoll ist. Die meisten Paare fühlen sich schnell wohl und können sich öffnen, wenn sie möchten.

Was, wenn wir während des Seminars nicht alles verstehen oder üben können? Kein Problem! Die Inhalte sind leicht nachvollziehbar, und vieles lässt sich auch zuhause weiter anwenden. Es geht darum, Erfahrung zu sammeln und Impulse mitzunehmen, nicht alles perfekt zu machen.

Wie wird die Privatsphäre und Vertraulichkeit gewahrt? Alles, was im Seminar passiert, bleibt vertraulich. Austausch in der Gruppe ist freiwillig, Partnerarbeit passiert privat zwischen euch.

Wir verstehen uns grundsätzlich gut, haben aber immer wieder kleine Streitigkeiten – ist das Seminar auch für uns geeignet oder nur für Paare in Krise? Das Seminar ist nicht nur für Paare in Krise gedacht. Auch wenn eure Beziehung grundsätzlich gut läuft, kann das Seminar helfen, noch mehr Verbundenheit und Verständnis zu erleben. Durch die intensive und praxisnahe Form könnt ihr eure Beziehung stärken, kleine Muster erkennen und eure Nähe vertiefen, bevor kleine Konflikte zu größeren werden.

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Paarseminar Anmeldung

Mit deiner Anmeldung werden deine Daten an die Diözese Innsbruck übermittelt, die dir danach Rechnung und weitere Infos zusendet.

Termin auswählen
6.-8. Februar 2026 - 600€ pro Paar
13.-15. November 2026 - 600€ pro Paar

Teilnahmebedingungen

 

Anmeldung & Bezahlung

Die Anmeldung zum Paarworkshop ist verbindlich. Ihre Daten werden an die Diözese Innsbruck als Vertragspartei übermittelt.
Sie erhalten in den kommenden Tagen eine Rechnung sowie weitere Informationen direkt von der Diözese Innsbruck.

Kontakt und Anmeldung:
Diözese Innsbruck – Abteilung Ehe und Familie
Telefon: 0512 2230 4301
E-Mail: ehe-familie@dibk.at

 

Eigenverantwortung

Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie, dass Sie innerhalb und außerhalb des Workshops die volle Verantwortung für Ihr eigenes Handeln übernehmen, Anregungen der Workshop-Leiterinnen freiwillig befolgen und die Workshop-Leiterinnen sowie die Raumvermieter*innen von sämtlichen Haftungsansprüchen freistellen.

Sollten Sie sich in klinisch-psychologischer, psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung befinden, klären Sie Ihre Teilnahme bitte vor der Anmeldung mit Ihrer behandelnden Fachperson ab.

Ein EFT-Paarseminar ist ein Training, keine Paartherapie, und ersetzt weder medizinische noch psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlungen.

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