Emotion & sichere Bindung
Ein sicherer Raum für Menschen, die einen neuen Umgang mit Emotionen und ihren Bindungserfahrungen lernen möchten.
Die meisten von uns tragen tiefe, oft unbewusste Ängste und Unsicherheiten in sich. Diese beeinflussen, wie wir uns selbst, die Welt und unsere Beziehungen erleben. Daraus entstehen Bindungsmuster, die starke Emotionen in uns auslösen können und die subtil bestimmen, ob wir die Welt und andere Menschen als sicher und wohlwollend oder eher als bedrohlich und unberechenbar erleben.
Viele dieser Muster haben ihre Wurzeln in unseren frühen Lebenserfahrungen, insbesondere in unseren ersten Bindungserfahrungen, und wirken tief in unseren Partnerschaften, Freundschaften und auch im beruflichen Leben weiter.
Mit Hilfe von Innerem Erforschen, Körperarbeit und dem NO-PAIN-Prozess nähern wir uns diesen grundlegenden Erfahrungen und den Mustern, die daraus entstanden sind. Wir lernen, tief mit uns selbst in Kontakt zu kommen und wahrzunehmen, was in uns geschieht, wenn wir nicht automatisch von alten Ängsten und Reaktionsmustern gesteuert werden.
So entsteht ein neuer innerer Bezugspunkt: eine sichere Bindung mit uns selbst. Von hier aus können wir mehr Sicherheit, Verbundenheit und Vertrauen fühlen und unser Leben und unsere Beziehungen bewusster und authentischer gestalten.
Dieses Seminar ist für Menschen, die …
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ihre eigenen emotionalen und Bindungsmuster in Beziehungen tiefer verstehen und verändern möchten.
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ein klares, anwendbares Werkzeug – das Innere Erforschen – lernen möchten, um besser mit ihren Emotionen umzugehen und mehr Verbundenheit zu erleben.
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an ihren Beziehungsmustern arbeiten möchten – auch wenn ein gemeinsames Paarseminar im Moment nicht das Richtige ist.
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mehr innere Ruhe und Sicherheit im Umgang mit Stress und Ängsten entwickeln möchten.
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die Arbeit mit Emotionen und Bindung sowie das Innere Erforschen auch in ihre berufliche Arbeit integrieren möchten.
Details & Kosten
Datum
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22.–24. Januar 2027
Seminarzeiten
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Freitag: 14:30–21:30 Uhr
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Samstag: 07:30–21:30 Uhr
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Sonntag: 07:30–15:30 Uhr
Ort
St. Michael Alpin Retreat (Zimmer ansehen)
Matrei am Brenner
Seminargebühr
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330 € – pro Person
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Alle preise inkl. 20% UST, zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Unterkunft & Vollpension für 2 Nächte
Standardzimmer / ältere Zimmer im Haus Canisius
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Einzelzimmer: 224 € / 188 €
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Doppelzimmer: 204 € / 168 €
zzgl. 5,20 € Ortstaxe pro Person
Details zu den Zimmer
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Das Haus Canisus ist das ältere Unterkunftshaus und daher preislich etwas günstiger.
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St. Michael Alpin Retreat Webseite - Zimmer ansehen
Seminarleitung
Ben Schuster
Emotionsfokussierter Paartherapeut & Supervisor, innere Prozessarbeit, Family Counselor nach Jesper Juul
Anna Covelli
Heilpraktikerin, innere Prozessarbeit, Körperorientierte Krisenbegleitung für Eltern, Traumatherapie & Pflanzenheilkunde
Mehr Infos auf Anna's Webseite:
"Hätte ich nie vorstellen können "
"...und was im Seminar passiert ist, hätt' ich mir nie im Leben vorstellen können. Die Erfahrungen die ich an diesem Wochenende machte, werden wohl mein gesamtes Leben beeinflussen. Danke dafür"
Seminar Teilnehmer
FAQs
Ist das Seminar auch für Paare geeignet? Ja, das Seminar ist eine wunderbare Gelegenheit, eure Beziehung zu vertiefen und neue Wege zu entdecken, wie ihr eure Verbundenheit stärken könnt. Es gibt Übungen, die ihr als Paar gemeinsam machen könnt, sowie Übungen in kleinen Gruppen. Welche Übungen ihr mit wem macht, bleibt euch selbst überlassen – wir empfehlen eine Mischung aus Paarübungen und Übungen mit anderen Teilnehmenden, um unterschiedliche Perspektiven und Erfahrungen zu erleben.
Muss ich vor Ort übernachten? Nein, eine Übernachtung vor Ort ist nicht zwingend erforderlich. Wir empfehlen sie jedoch sehr, da sie den Raum bietet, um sich zu erholen. Die Tage und Abende sind intensiv, und es ist wichtig, Ruhe zu haben, damit das System die Erfahrungen des Seminars gut integrieren kann. Wenn du es vorziehst, zu Hause oder in einem anderen Hotel zu übernachten, ist das Seminar wie gewohnt ab 09:30 Uhr geöffnet, und die Abendseminarzeit endet um 21:30 Uhr. In diesem Fall müssten die Kosten für Mittag- und Abendessen separat übernommen werden. Der Preis für das Mittags- bzw. Abendbuffet beträgt € 19,50 pro Mahlzeit.
Was ist der NO-PAIN prozess für Inneres Erforschen? Der NO-PAIN-Prozess ist ein konkreter Weg, innere Erfahrungen und Emotionen bewusst zu erforschen und zu verändern. Er verbindet Erkenntnisse aus der Emotions- und Bindungsforschung mit Innerer Prozessarbeit und der Bedeutung von Präsenz und dem Zulassen von Emotionen. Schritt für Schritt lernst du, mit dem, was in dir geschieht, präsent zu sein, Emotionen zuzulassen und sie sicher zu erforschen.
Wie werden die Zimmer verteilt? Muss ich ein Zimmer mit jemandem teilen? Bitte beachtet, dass die Anzahl der Einzelzimmer begrenzt ist. Die meisten Teilnehmenden werden daher in einem Doppelzimmer untergebracht, das mit einer gleichgeschlechtlichen Person geteilt wird. Die Doppelzimmer bestehen aus zwei separaten Einzelbetten in einem größeren Zimmer mit eigenem Bad und Balkon. Falls keine Einzelzimmer mehr verfügbar sind, besteht die Möglichkeit, ein Doppelzimmer als Einzelzimmer zu buchen – gegen einen Aufpreis von ca. 10 € pro Nacht.
Was sind die Seminarzeiten? Donnerstag 18:00 – Abendessen 19:30 – 21:30 – Seminarzeit Freitag & Samstag 07:30 – Meditation & Achtsamkeit 08:00 – Frühstück 09:30 – 12:00 – Seminarzeit 12:00 – Mittagessen & Pause 15:00 – 18:00 – Seminarzeit 18:00 – Abendessen 19:30 – 21:30 – Seminarzeit Sonntag Vormittag wie Freitag & Samstag 12:00 – Mittagessen & Abschluss 13:00 – Ende
