Manchmal läuft das Leben einfach nicht nach Plan. Ein geliebter Mensch wird krank, man wird entlassen oder die eigenen Kinder treffen Entscheidungen, die unseren Erwartungen oder Ratschlägen widersprechen.   In solchen Momenten steigen starke Emotionen wie Frustration, Widerstand und sogar Wut an die Oberfläche.   Unsere natürliche menschliche Reaktion ist oft der Versuch, die Situation zu unseren Gunsten zu ändern – was uns viel Energie kostet. Manchmal gelingt es uns sogar,

Theorie und Praxis der Liebe – Ein Erfahrungsbericht aus dem Halt Mich Fest-Paarseminar „Also ehrlich gesagt – wenn meine Frau mich nicht gezwungen hätte, hier zu sein, würde ich sowas wie das hier nie machen!“, öffnet Paul*, ein kräftig gebauter Oberländer die Vorstellungsrunde. Mit gekreuzten Armen lehnt er sich in seinem Stuhl zurück und schaut in die Runde. „Aber ich habe was Blödes gemacht. Ich liebe sie und habe mich entschuldigt. Aber ich möchte, dass sie das jetzt end